مقاله ۸۴: استرس و تأثیر آن بر پوست استرس یکی از عوامل مهمی است که بر روی کیفیت پوست تأثیر می‌گذارد. در زمان‌های پر استرس، بدن هورمون‌های بیشتری تولید می‌کند که می‌تواند منجر به بروز جو�
گسکت دو جزئی
تغذیه مناسب نقش مهمی در سلامت و زیبایی پوست ایفا می‌کند. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، که سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، می‌تواند به حفظ طراوت و جوانی پوست کمک کند. همچنین